上司が細かい指摘ばかりするのって何で？
正直、疲れる！
ここでは、上司が仕事で細かい指摘ばかりする理由と、細かい指摘に疲れた時の対処法についてお話していきます。
あなたは、上司から仕事の細かい指摘ばかりを受けることに困っていませんか？
「また指摘されてウンザリ…。」
「自分ばかり指摘されて、落ち込む…。」
そう感じていませんか？
私も学生でバイトをしていた頃、同じような経験があります。
「監視されているみたいで嫌だな…」
と、やりづらさを抱えながら仕事していました。
細かい指摘ばかりうけると
「また指摘されるかも…」
と萎縮してしまい、思うように仕事ができなくなってしまいますよね。
本記事では、
- 上司が仕事で細かい指摘ばかりする理由３選
- 指摘されることに疲れる時の対処法とは？
- 上司の言い方がストレスに感じる時の楽になる考え方
以上についてお伝えします。
上司が仕事で細かい指摘ばかりする理由（心理）とは？
ここからは、上司が仕事で細かい指摘ばかりする理由について、考えていきましょう。
理由は主に３つあります。
- 上司が完璧主義・神経質
- あなたに成長してほしいと思っている
- あなたの仕事が上司の評価に関わる
上司が完璧主義・神経質
上司はあなたに完璧を求めるあまり、あれこれ言うのかもしれません。
また、あなたの些細な言動を見て「ちゃんと仕事してるのか！？」と、気になって仕方がないのかも…。
あなたに成長してほしいと思っている
「もっと頑張ってほしい」
「成長してもらいたい！」
そんな気持ちで、上司は指摘するのかもしれません。
私も学生の頃、バイト先の年配女性店長が私の行動を細かく指摘してくる人でした。
同じ持ち場の先パイ達に「トイレ掃除してきます」と声をかけて掃除に行こうとすると・・・
通りすがりの店長が「どこ行くの？ 何しに行くの？」と、私を見張るように毎回声をかけてきました。
私が新人だったため、何をするのか気になるのは分かります。
先パイ達いわく「新人さんが入ると、毎回（細かい指摘）やってるんだよね～」と言っていました。
また、店長から「頑張ってもらいたい」と、言われたこともありました。
とは言っても、毎回私の行動に疑いをもったような言い方をされるのは嫌なもの。
しばらくの間、嫌な気持ちを抱えながら働いていました。
あなたの仕事が上司の評価に関わる
部下のノルマ達成率や仕事の進行具合は、上司の評価にも関わってきます。
上司自身が会社からの評価を気にして、あなたの仕事に細かい指摘するのかもしれません。
いちいち指摘されることに疲れる時の対処法４選
ここからは、いちいち指摘されることに疲れるときの対処法についてみていきましょう。
対処法は主に4つあります。
- 一旦は言われたことを素直に受け入れてみる
- 何度も同じ指摘をされていないか振り返る
- 言われること全てを真に受けない
- 同僚など他の人に相談する
一旦は言われたことを素直に受け入れてみる
「また指摘された～」と感じると思いますが、一旦は言われたことを受け入れてみましょう。
自分では気が付いていなかった仕事のクセなどが、見えてくるかも！
私もバイト先の店長の指摘を、一度は受け入れ仕事をしていました。
そのうえで、疑問に思うことが出たら先パイに「店長には○○と言われたんですけど～」と確認・相談していました。
何度も同じ指摘をされていないか振り返る
「この前も同じような指摘をされた…」ということはないですか？
同じことを言われるのは、同じところでミスをしている可能性があります。
次回は指摘されないように、前回指摘されたところは特に注意して仕事をするようにしてみましょう。
言われること全てを真に受けない
指摘ばかりで、私この仕事向いてないのかも…？
指摘ばかりされると、落ち込みますよね。
ですが、全てを真に受けなくていいのです。
私もバイト時代、店長の度重なる指摘に落ち込んでいました。
そんなとき、先パイが「ちゃんとできているから、大丈夫！」「店長の言うことばっかり、聞くことないよ」と声をかけてくれました。
それを聞いて、気持ちがスーッと軽くなったのを覚えています。
同僚など他の人に相談する
なぜ自分は細かい指摘ばかり受けるのか？周りの人に相談してみましょう。
自分では気が付いていない部分が、第三者なら見えているかもしれません。
同じことで悩んでいる同僚や、以前同じようなことで悩んでいた先パイもいるかもしれません。
私も、先パイから「あなたの前は○○さん(他の先パイ)が、いちいち指摘されてたんだよ」と言われました。
他の先輩も「(店長の指摘は)気にしないようにしてた」「そのうち(細かい指摘は)無くなるから」と話してくれました。
私は先パイ達と話すことで、店長に対してのモヤモヤを増やすことなく、働くことができましたよ。
上司のきつい言い方がストレス！あなたの心が楽になる考え方
上司の言い方がきつくてストレス！
ここからは、上司の細かい指摘をストレスに感じているあなたの心が楽になる考え方をお伝えしていきます。
「自分のために言ってくれているんだ」と考える
上司の細かい指摘は、まずは「自分を思って言ってくれているんだ」と考えましょう。
私も、「店長は私のためを思って言ってくれているんだ」と自分に言い聞かせていました。
受け取る側である自分の考えを変えると、相手の言葉を広い心で受け止められますよ。
相手を変えようとするより、自分が変わった方が早いよ！
「こんな言い方しかできない人なんだな」と捉える
上司からの鋭い言葉の指摘に、「なんで、こんなキツイ言われ方しないといけないの？」と感じることもありますよね？
そういう時は、相手の強い言葉を受け流すように「こんな言い方しかできない人なんだな」と捉えてみましょう。
スルースキルは大事♪
気持ちが楽になるよ。
「自分はこんな風には言わない」と反面教師とする
「もっと柔らかい言葉で言ってくれないかな…。」
「そんなにキツイ言い方しなくてもいいのに…」
などと感じたら、「自分はこんな風には言わない」と心に決めましょう。
自分が嫌な思いをしたからこそ、上の立場になったとき、どのように接したらいいのかを考える良いキッカケになりますよ。
今からその勉強ができている！と前向きに捉えよう♪
辛いときは転職を視野に入れる
「絶対に今の職場で働き続けないといけない」と思うのは辛いですよね。
上司の言い方がきつくて辛いときは、転職も視野に入れておくと心が楽になりますよ。
まだ本当に転職するかどうかを決めていなくてもOK。
少しだけ行動しておくことで、「いざとなったら、いつでも今の会社を辞められるんだ」という気持ちが出てきます。
そうすると驚くほど心に余裕ができますよ。
小さな一歩を踏み出すには、転職サービスへの無料登録がおすすめ。
無料で多くの情報を集めることができます。
エージェント型のサービスであれば転職相談もでき、サポートしてもらえます。
一人で行動するよりはるかに心強く、働きながらでも効率よく進められますよ。
まとめ
今回は、上司が仕事で細かい指摘ばかりする理由や、細かい指摘に疲れた時の対処法について解説しました。
あなたの気持ちが少しでも楽になったなら嬉しいです♪
- 「自分のために言ってくれているんだ」と考える
- 「こんな言い方しかできない人なんだな」と捉える
- 「自分はこんな風には言わない」と反面教師とする
こちらの考え方を、参考にしてみてくださいね。
すこし楽になると思いますよ。
あなたのストレスが少しでも軽くなると嬉しいです。
あわせて読みたい
関連記事
上司に関するお悩みはこちらの記事でも紹介しています！
コメント