【職場の人間関係】女性3人組は上手くいかない?疎外感やストレスを感じた時の対処法!

仕事の悩み

 

職場の人間関係が難しい!

女性3人組は上手くいかないものなの?

 

職場の女性の人間関係って難しいですよね。

特に女性3人で進めるプロジェクトやチームでの仕事の場合、どうしても1人だけ孤立感を感じて悩むことがあると思います。

 

私も以前、女性の多い職場で人間関係に悩み、全く違う分野に転職した経験もあります。

 

そこで、この記事では、職場で起こりがちな女性ならではの人間関係のお悩みを解決していきます。

これを読めば、あなたの辛い気持ちもきっと軽くなりますよ。

 

☆この記事に書いてあること☆
  • 【職場の人間関係】女性3人組が上手くいかない理由は?疎外感を感じるのはなぜ?
  • 女3人組で孤立!仲間はずれをされた時の対処法
  • 人間関係の悩みが原因で転職するのはあり?

 

【職場の人間関係】女性3人組が上手くいかない理由は?疎外感を感じるのはなぜ?

職場の人間関係って難しいものですよね。

それが「女性3人組」となるとさらに難しいものになります。

 

ということで、まずは女性3人組が上手くいかない理由について見ていきましょう。

カノン
カノン

1人対1人ならコミュニケーションも相手に合わせやすく接しやすいもの。

でも3人となると、どうしても1人が疎外感を感じやすくなってしまう・・・何でなの?

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2人対1人になりやすい

3人組の場合って、どうしても「2対1」になりやすいですよね。

カノン
カノン

仕事上、3人のうち2人が長く一緒にいたりすることもあるし、合う・合わないなど相性の問題で分かれる場合もありますよね。

 

平等に接するのが難しく偏りができる

女性が3人の場合、1人対1人の時とは違って自分以外の2人に対して同じように接する必要が出てきます。

カノン
カノン

が、これが難しい!

一緒に過ごす時間の長さの違いやお互いの相性によって、気の合う方の人だったり、同じ仕事を一緒にする人との関係が強くなりがちです。

 

それに、自分以外の他の2人それぞれに平等に接するのって案外難しいもの。

忙しい業務の中で、同じ話を違う相手の方にもするというのが面倒に感じたり、時間のロスに感じることもありますよね。

 

それぞれの考え方や性格が違う

人ってそれぞれ考え方とか性格が違うので、3人組が同じように仲良くなることって難しいんですよね。

 

1対1のコミュニケーションでは、どちらかが相手に合わせることでうまくいくことも多いもの。

でも、3人組となると、コミュニケーションや人間関係も難しくなりがちです。

 

女3人組で孤立!仲間はずれをされた時の対処法

「女性の3人組は難しいもの」とわかっているし、3人組にならないように注意していても、職場の環境や人数などによっては女性3人で仕事をする場合もありますよね。

ここからは、職場の女性3人組の中で孤立したり、仲間はずれにされてしまったときの対処法を紹介していきます。

 

態度を変えず淡々と接する

女性3人組の中で仲間外れにされて疎外感を感じたとしても、態度を変えずに淡々と接するようにしましょう。

 

仲間はずれにされたからと言って、相手に嫌がらせをしたり、態度を変えると余計に関係が悪くなったり、仕事が滞ってしまう可能性があります。

 

「あくまで職場だけの人間関係なんだ」

と自分の中で割り切って、態度を変えず淡々とコミュニケーションを取ったり、仕事を進めるようにするのが得策です。

 

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下手に歩み寄らず堂々と振る舞う

仲間はずれや孤立を恐れていると、相手に合わせてばかりになって、あなた自身が苦しくなってしまいます。

「自分は自分」と割り切って、いつも通りの態度で対応するようにするようにしましょう。

カノン
カノン

堂々としているのが一番!

自信を持ってくださいね。

 

ひどい場合は上司に相談する

中には性格的にどうしても合わない場合や、こちらからコミュニケーションを取ろうとしても無視されるといったこともあります。

このように相手の態度がひどい場合は、あなたが自分で解決することは困難ですよね。

 

そういう場合は、上司に相談するのも一つの手です。

これは私の経験談ですが・・・

 

離職率を下げることを目標にしている職場では、離職率も上司の評価の一部になるので、人間関係に配慮したチームを組んでくれたり、あなたが仕事をしやすい環境を考えてくれる場合もあります。

 

席の異動や部署異動を願い出る

「どうしても合わない!」という相手が隣の席で仕事をしていると、お互い仕事がしにくい状況ですよね。

なので席の移動をお願いすることも一つの解説方法です。

 

あなたにとって、人間関係が最大のストレスになる場合は、思い切って部署異動をして新しい環境で心機一転して新しい業務にチャレンジすることも得策です。

 

人間関係の悩みが原因で転職するのはあり?

男性より女性の方が、職場の人間関係に悩みを抱えやすいというデータがあります。

カノン
カノン

多くの働く女性が、人間関係に悩みながら仕事をしているんですね。

人間関係は悩みが根深く、転職や退職を考える人も少なくありません。

私も以前、女性の多い職場で働いていて、人間関係に悩み、全く違う分野に転職した経験もあります。

 

ここからは、人間関係の悩みが原因で転職するのは「あり」なのかどうか?

考えていきましょう。

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仕事が好きなら辞めずに続ける

人間関係に悩んでいたとしても、今の仕事が好きなら辞めずに続けることを検討してみてください。

転職をして、次に見つけた仕事で同じように好きな仕事ができたり、やりがいを感じられるとは限らないからです。

カノン
カノン

もし、あなたにとって仕事のやりがいが大事なのであれば、人間関係は自分の中で割り切って今の仕事を続けるのも一つです。

 

スキルを上げて転職に備える

転職を考える場合は、スキルを身につけたりレベルアップしておくようにしましょう。

今のあなたにスキルや資格がないのであれば、転職を考えてもお給料が下がる可能性や労働条件が悪くなる可能性もあるからです。

 

人間関係の悩みがなくなっても、今度は待遇面での悩みが出てくるかもしれないですしね。

そうならないように、有利に転職できるようなスキルを身につけておくと良いですよ。

 

心が潰れるくらいなら辞めてOK

人間関係に悩んであなたの心が潰れるくらいなら、仕事を辞めたって良いです。

 

人によっては、人間関係の悩みで心の病気になってしまう人もいますよね。

健康を害してしまっては、働くこともできなくなる可能性もあります。

 

あなたの心が壊れてしまうくらいなら、仕事なんて辞めたってOKなので、あなたの心身を守ることを第一に考えてくださいね。

 

人と距離が取れる働き方を検討する

人間関係って大きなストレスを感じますよね。

もしあなたが人間関係に疲れやすいタイプなら、人と距離が取れる働き方を検討してみてください。

 

リモートワークなど、在宅でできる仕事を選ぶようにすることも、一つの方法ですよ。

 

実は私も1人対1人の人間関係にはストレスをあまり感じませんが、多人数になると気を遣いすぎるためか、どうしても人間関係に悩みが多くなるタイプでした。

 

今は在宅でできるお仕事を増やして外に働きに行く仕事の時間を減らしていますが、これぐらいのペースで外に働きに行く方が自分には一番いいと感じてます。

 

たとえ女の世界であっても、顔を合わせなければ煩わしいことも一切ありません。

「リモートでも仕事上関わるのだからコミュニケーションがあるのでは?」

と思いがちですが、リモートワークだと仕事上の話のみでプライベートな雑談をする機会はあまりないんですよね。

 

カノン
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人間関係の構築がしづらいという反面、嫉妬や嫌がらせなどが発生することも少ない♪

女の世界だけでなく、他人との関わりに疲れてしまったという方はフルリモートワークできる仕事を探すのがよいかもしれませんね。

 

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カノン
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リモートワークを希望しない場合でも、職場環境や「どんな人が働いているのか?」を事前に知ることができるので、人間関係で悩むリスクを抑えることができるんです。

 

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カノン
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まとめ

ここでは、職場の人間関係、特に「女性3人組」が上手くいかない場合の対処法について解説しました。

 

女性3人の中で孤立すると、仕事のやりにくさやコミュニケーションの取りにくさを感じて悩んだり、心の病気になってしまう人もいます。

カノン
カノン

決して無理をしないようにしてくださいね。

今の時代はいろいろな仕事があり、ネットを活用すればリモートワークのようにあまり人の関わりを減らしながらお仕事ができます。

 

すぐに転職するのが難しい場合は、在宅でできるお仕事で少しずつスキルを磨きながら外で働く時間を調整していったり、完全に在宅だけの仕事に移行することも可能です。

 

カノン
カノン

一番大事なのは、あなたの心と身体の健康です。

職場で一緒に働く人たちはあくまで仕事での関係だと割り切って、あなたは堂々としていればいいですよ。

どうしても人間関係が苦手な場合は、人と接する機会が少ない仕事への転職なども考えてみると良いですよ。

 

カノン
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この記事を書いた人
カノン

現役保育士のカノンです。

社会人1年目に女社会の洗礼に苦しんだ経験あり。
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