職場の女性社員から急に無視されているような気がする…
身に覚えもないけど、本人に理由を聞けるわけないしどうしたらいいの？
あなたはこんな風に、急に無視する女性の心理がわからず悩んでいませんか？
無視されるのはメンタルにもくるし、とても辛いですね。
私も以前勤めていた会社で、謎に特定の人から無視されることがありました。
１，２回だと「聞こえなかったのかもしれないな！」と考えられますが、何度も無視されると、「なんで？！」と戸惑ってしまいますよね。
たくさん悩んでしまうし、仕事中も無視してくる相手のことを気にして一方的に振り回され、悩んでいた時期が私にもありました…（涙）
そこでこの記事では、職場に急に無視する女性がいて困っているあなたに
- 急に無視する女性の心理
- 「無視女」への対処法
- 「無視女」からあなたの心を守る方法
などについてわかりやすく解説します。
あなたのお悩み、一緒に解決していきましょう！
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急に無視する女がいる職場で困ったエピソード
人に無視されると、「嫌われるようなことしちゃったかな？」と不安な気持ちになってしまいますよね。
実はこの「無視人間」は、あなたの職場以外にもたくさんいます。
まずは、無視されて困った経験がある人のエピソードを見ていきましょう。
前の職場で１年間直属の上司から無視を受けてきた。初めは喧嘩売ってんのかな？と思っていたけれど、長くなってくるとこちらもおかしくなってきます。俺がダメなのかな？とだんだん自信がなくなってきて精神的にしんどくなった。無視ってこんなにしんどいのかと初めて知った。無視は超パワハラだ。
— 退職・再就職サポート (@d1bB725EdrTMEXW) April 8, 2022
うん、やぱりあのひと(職場)合わないな
あからさま無視しれるんだもんなー
人見知りかな？とおもたけど人見知りの域をこえてる無視されようだわw— !@❖槍鯖 (@ruruds_ff14) April 8, 2022
いやホント職場変えようかな
気分で無視されたりめちゃくちゃ馴れ馴れしかったり高低差ありすぎて耳キーンなる
付き合ってられんわ— るいこ (@ruicorori) April 8, 2022
あなたと同じように、無視してくる人間に悩まされている仲間はたくさんいます。
どこにでもいる無視人間…
恐ろしいですね…
急に無視する女性の心理とは？
なんで急に無視するのかな？
ではここから、職場にいる急に無視する女性の心理をお話していきます。
不機嫌をアピールしてあなたに甘えている
あなたのそばにいる「無視女」は不機嫌さをアピールすることであなたに甘えているのかもしれません。
あなたはきっと視野が広く、不機嫌な人を見るといつも以上に気を遣ってあげたり優しく接してあげられる、そんな気遣いができるひとなのではないでしょうか？
そんなあなたのやさしさに付け込んで、「ちょっと不機嫌そうにしているだけでなんでもやってもらえる」なんて思っているのかもしれません。
自分の感情をコントロールできていない
仕事をする間は大変な仕事が終わったことへの安心感や、うまく進まないときの焦りなど様々な感情を抱きながらも、それを表には出さず基本的には淡々と無感情で仕事をしている人が多いと思います。
あなたのそばにいる「無視女」は、そういった仕事中に抱いた自分の感情をうまくコントロールできない人なのかもしれません。
うまくコントロールできない＝自分の心の中だけで留めておけない、のでイライラしたときや焦っているときに感情がそのまま周りにいる人やあなたに伝わってしまっている状況なのかもしれませんね。
周りの人の気を引きたい
あなたのそばにいる「無視女」は、「不機嫌だ」アピールをして周りの人の気を引きたいのかもしれません。
不機嫌な人が近くにいると、ついつい気にかけてしまう人が多いと思います。
あえて不機嫌さを全面的に出すことで、周りの人から「大丈夫？」「どうかしたの？」と心配されたい人なのかもしれませんね。
不機嫌アピールは本当に迷惑ですね・・・
職場にいたら困る「無視女」への対処法
無視女にはどう対処したらいいの？
ではここからは、あなたを困らせている「無視女」への対処法をお話していきます。
いつも通り普通に接する
まずはその「無視女」にいつも通りに接するようにしましょう！
とは言っても、
無視してくるような相手に普通に接しなきゃいけないの？？？
無視されるのが怖くって話しかけられない！
そう思いますよね？
無視されることって、悲しくなるしむかつくと思います。
ですが、あくまで職場はビジネスの場。
なので、相手の態度は気にせずに平然と普通に接するようにしましょう。
相手が攻撃してくるからと言ってこちらも攻撃してしまうと、余計に関係が悪化してしまい業務に支障が出たり、同じ職場の人に迷惑になってしまいます。
相手と同じ土俵に立たず、「幼稚なひとなんだな」と割り切って、普通に接するようにしましょう。
信頼できる上司に相談する
無視の度が過ぎて仕事に支障が出るような場合は、信頼できる上司に相談するようにしてみましょう。
職場は仕事をする場所なので、自分の仕事がうまくいかなくなってしまうと評価が下がってしまうかもしれません。
ですので、そうなる前に上司に相談するようにしましょう！
どうにもならないような事情があるのに、こんなことで評価を落とされたくないですからね。
上司に相談するときは、感情を前面に出してしまうと愚痴っぽくなってしまうので、感情的にならないように事実だけを伝えるようにしましょう。
「仕事に支障が出て困る」という点もしっかり伝えましょうね！
話が通じない「宇宙人」だと思ってそっと見守る
「過去と他人は変えられない」ので、いっそのこと「無視女」は話が通じない宇宙人だと思ってそっと見守りましょう。
あなたは今「無視女」を同じ人間だと思っていますよね？
同じ人間だと思っているから、無視されると悲しくなってしまいます。
別の生き物に話しかけて返事が来なくても、悲しくなりませんよね？
道行く猫に「ねこちゃん！」って話しかけてスルーされても悩むほど悲しくはないし、未知の宇宙人に「どこから来たんですか？」って話しかけて返事がなくても悲しくはないですよね。
このように、他の生き物に対する気持ちと同じ感覚で「無視女」に接するようにしてみましょう！
自分だけ無視されるのが辛い！あなたの心を守る方法
「無視女」の対処法をお話してきましたが、やっぱり割り切れるまでは人に無視されることってストレスになるし辛いですよね。
辛くて当然です。
ここからは、そんな無視されて辛くなってしまうあなたの心を守る方法をお話していきます。
無視は「相手の問題」と割り切る
無視されたときは「私に問題があるわけではなく、相手の問題なんだ」と割り切るようにしてみましょう。
無視されると「何か怒らせるようなことしちゃったかな？」と、自分に問題があったかを考えてしまうと思いますが、何があったとしても仕事中に無視することは間違いです。
合わない人でも同じ職場にいる以上、業務時間中普通に接することが当たり前ですよね？
まず第一に、「無視女」の人との接し方、考え方に問題があるので、自分を責めないようにしましょうね！
「自分の問題」と「相手の問題」を切り離して考えよう！
仕事に影響が出る場合は毅然と伝える
日常会話を無視されるだけでなく、仕事にまで影響が出るような場合には毅然とした態度で伝えるようにしましょう。
これはなかなか難しいかと思いますが、周りに頼れる人がいない場合は自分が頑張るしかありません。
どうしても今まで無視されたことへの感情があふれてしまうかもしれませんが、伝えるときはぐっとこらえて毅然とした態度で話をするようにしましょうね。
自分で伝えるのは無理！
なかなか勇気がいるし難しいですよね。
自分で伝えることが難しいときは、周りの人や上司に助けを求めるようにしましょうね！
関わらなくて済む部署に異動する
もしあなたが異動願を出せるような職場なら、「無視女」に関わらなくて済むような部署に異動するのもいいでしょう。
先ほどもお話しましたが、「過去と他人は変えられない」です。
自分にストレスを与えてくるものからは、物理的に距離を置くことが一番です。
私が以前勤めていた職場では、異動できるほど大きな会社ではなかったのでストレスの原因から離れるには、転職するしかありませんでした。
「人間関係の悩みだけで異動・転職するのはもったいないんじゃないか？」
と悩みましたが、転職後ストレスから来ていたであろう肌荒れが一気に改善し、明らかに元気になりました！
ストレスの原因とは、物理的に距離を置くことが一番心と体に良いですよ！
あなたの心と相談してよく考えてみてくださいね。
病む前に転職を考える
会社が小さくて異動もできないし、もう限界…
そんなあなたは、これ以上辛くなる前に転職を考えてみましょう。
先ほどもお話しましたが、私は体に影響が出るほど我慢して転職した過去があります。
影響が出る前の健康な状態での転職のほうが、絶対に心と体に良いので、限界を感じている人は前向きに転職してみましょう！
「入社したら３年は働け！」
なんて言葉がありますが、その言葉はあなたが３年働くためのメンタルサポートをしてくれるわけではないし、「無視女」から守ってくれるわけではありません。
周りに頼れる人がいるかもしれませんが、あなたの限界はあなたにしかわからないし、あなたのことはあなた自身で守ってあげないといけません。
限界がきて体に影響が出てしまう前に、自分のために行動してあげてくださいね！
あなた自身の健康が一番大切です！
転職を考えるなら、まずは転職サイトに登録して条件の合う仕事を検索してみましょう。
転職サイトに登録する際は、実際に転職するかどうか、まだ決めていなくてもOKです。
多くの求人情報を見ることで、「いまの仕事が全てじゃないんだ」「他にも仕事はいくらでもあるんだ」と思えるだけでも、心がかなりラクになりますよ。
転職した方が良いかどうかの相談だけでもOK♪
この先も、無視してくる女性とずっと一緒に仕事をしていくなんて絶対に嫌ですよね？
あなたは耐えられますか？
現状を変えたいなら、行動するしか方法はないです。
行動を起こすことで、「いざとなったらいつでも辞められる」そう思うことができます。
そうするとものすごく気が楽になりますよ。
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まとめ
この記事では、職場に急に無視する女性がいて困っているあなたに、
- 急に無視する女性の心理
- 「無視女」への対処法
- 「無視女」からあなたの心を守る方法
以上の３点をお話しました。
あなたは、急に無視してくる職場の女性に戸惑い、「なんで無視するんだろう？」と疑問を感じながらも毎日本当によく頑張っていますね。
急に無視してくる人は、自分の感情を心の中に留めておくというコントロールがうまくできない人、もしくは、不機嫌さをアピールしてあなたや周りの人の気を引きたい人なのかもしれませんね。
そんな無視してくる人へやり返してしまうことは、おすすめしません。やり返したくなっちゃいますけどね！
同じ土俵に立たず、下記の大人な対応をしていきましょう。
- 無視されても「相手は宇宙人だから話が通じなくても当然」と考え普通に対応することを心掛ける。
- 「自分だけじゃ対応しきれない！業務に支障が出る！」という時には迷わず上司に相談する。
「過去と他人は変えられない」ので、あなたが行動を起こしていくしか対処法はありませんが、攻撃的な態度を相手に取り続けられるとだんだん心が疲れてしまいます。
心が完全に疲れ切ってしまう前に、部署異動や転職も視野に入れてみてくださいね。
ストレスの原因から離れることは、決してダメなことじゃないですよ。
あなたの心の健康を第一に考えましょう！
ぜひこの記事を参考に、これからを過ごしてみてくださいね。
この記事を読んで、あなたの悩みが少しでも軽くなっていれば幸いです。
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