変な職場は逃げるが勝ち！パワハラ・いじめ・辛い人間関係に耐える必要なし

自分を守ることが最優先

カノン

自分を守ることが最優先であることは、言うまでもありませんよね。

職場でのパワハラやいじめは、心身ともに大きな負荷がかかります。

無理をして続けると、健康や生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

自分を守ることが最優先事項であることを忘れずに、冷静に判断しましょう。

プラスにならない職場は続ける必要なし

自分にとってプラスにならない職場は、続ける意味も必要もありません。

これ以上あなたの貴重な時間を無駄にせず、別の職場を探し、自分に合った職場を見つける方がよほど意味があります。

あなたの人生やキャリアにとって、プラスになる職場を選びましょう。

精神的・身体的健康を守ることが大切

職場でのパワハラやいじめは、自分の心身に大きな負荷をかけます。

体調を崩したり、ストレスや不安が大きくなり、精神的な疾患を引き起こすこともあり得ます。

カノン

正直、そうなってしまってからでは遅いんですよね。

回復にかなりの年月がかかることだってあります。

自分の精神的・身体的健康を守るためには逃げることも大切です。

ですね。さえさん立派。パワハラや責任の押し付け合い程醜い環境は無い。職場風土が変わらないと何も変わらない。少し我慢は必要ですがそれに左右され自分自身を潰しては元も子も無い。そんな環境からは逃げるが勝ち。退職や休職してもいい。人生はそこだけで決まる物ではない。自分を大切に！

— hamちん (@ham75656986) May 8, 2023

プライベートにも影響を受ける

職場でのストレスは、仕事以外のプライベートにも大きな影響を与えます。

ストレスのあまり、家庭や友人との関係にも悪影響を及ぼすことがあります。

カノン

大切な人とうまくいかなくなるなんて、最悪ですよね。

あなたの幸福や充実感を追求するために、本当に望む職場で働くことが必要です。

職場の状況が改善される保証はない

「いつか状況は変わるかも？」と、このまま我慢し続けても、職場での問題が解決する保証はありません。

たとえ上司や同僚が変わっても、問題が残ってしまうことがあります。

問題が解決されるのをただ待っているよりも、別の職場を探す方が早く解決できることもありますよ。

環境ストレスなら何とか改善できるかもしれませんが、人間関係のストレスはどちらかが消えるまで解消しませんからね。私は”逃げるが勝ち”しましたけど。気を使いすぎる職場も気疲れしますからね･･･
大らかに働きたいという近年の若年層の働き方意識、羨ましいと思うこともしばしば😅

— 紅夏 (@kouka_selica) May 12, 2023

ストレスや不安を引き起こす

自分の価値観や人生観と合わない職場で働くことは、ストレスや不安を引き起こし、精神的な健康に悪影響を与えることがあります。

自分自身を守るためにも、自分に合った職場を探すことが大切です。

やりたいことを叶えられない

雰囲気や人間関係の悪い職場では、あなたの力を十分に発揮したり、自分が本当にやりたいことや目指したいキャリアを叶えることは難しいです。

自分のやりたいことを叶えるために、自分に合った職場で働くことが大切ですよ。

自分を認めてくれる職場は必ずある

パワハラやいじめがない職場や、自分を認めてくれる上司や同僚は必ず存在します。

「どこに行ってもどうせ同じ」とあきらめるにはまだ早いです。

あなたのことを大切にしてくれる職場を探しましょう。

転職に転職を重ねて楽な方へ楽な方へと流れた結果たどりついた今の職場、まったく苦行ではなくなりました。逃げるが勝ちです。

— ぽんこつ (@jam_yameta) April 17, 2023

転職や職場変更は自己投資の一環

職場を変えることは、自己投資の一環です。

転職によって、自分自身の成長やキャリアアップにつながる可能性がありますよね。

カノン

自分を大切にし、自分に合った職場を探しましょう。

 新しい職場では、自分が持っているスキルや能力を活かすことができるチャンスがあるかもしれません。

可能性を最大限に引き出すために、新しい職場を探すことも選択肢の一つとして考えてみましょう。

 

人生は一度きり

本当にやりたいことや目指したいキャリアを追求するためには、自分に合った職場を選ぶことが大切です。

人生は一度きり。

働きやすい職場で本当にやりたいことに挑戦し、人生をより豊かにしましょう。

 

以上のように、変な職場に耐える必要は全くないと言えます。

自分を守り、精神的・身体的健康を守り、やりたいことや目指したいキャリアに向かうために、転職や職場変更をすることも大切な選択肢です。

カノン

自分を信じ、認め、可能性を広げるために、勇気を持って行動してみましょう。

変な会社で耐え続けるのはリスク大！

以下は、いじめ・パワハラ・悪い人間関係の職場で耐え続けることによって生じるリスクです。

• 精神的・身体的健康への悪影響：
• 職場でのパフォーマンスの低下
• 他の人間関係への悪影響
• 自信の喪失
• 心理的トラウマ

 

このように、職場でのいじめやパワハラ、人間関係などによるストレスに耐え続けることには大きなリスクが伴います。

単に今働きにくいというだけでなく、将来的にも悪影響が出る可能性があるので注意が必要です。

逃げるが勝ち、と言う言葉があります。
私は、その言葉で娘を救いました。
勤務先のパワハラで人格否定までされ、駅から泣いて足がすくんで職場に行けないと。あの時、叱咤激励していたら、もしかしたら娘はどうなっていたか。
辛い思いをしてる人、脇道にそれても良いんだよ☺️

— えいこ (@bba_bts95s) April 20, 2023

 

特に、心身に影響が出てしまったら回復までに長い期間がかかることも珍しくありません。

でも病んでしまっては遅いのです。病む前に逃げるが勝ちです。未々これから。自分に合った職場を選ぶ事が良いと思います。ブラックは入って見ないと分かりません。どの仕事も同じ。自分を追い詰める前に離れる事が大切です。うつの闇は想像を絶します。

— hamちん (@ham75656986) April 20, 2023

カノン

自分を大切にするために、やばい場所からは早めに脱出するのが正解です。

 

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やばい職場を辞める際に注意したいポイント

ここからは、パワハラいじめが横行するやばい職場を辞める際に注意したいポイントをお伝えします。

 

退職時期を考える

退職届は、原則として退職する2週間前までに提出することが望ましいです。（法律上）

カノン

就業規則だと、１ヶ月以上前など、もっと早いですよね。

しかし、人間関係が悪化している場合は、退職届を提出する時期について慎重に検討する必要があります。

まだあと１ヶ月以上も耐えられますか？

辛い場合は、無理せず早めの退職を相談してみてくださいね。

 

退職理由を考えておく

退職を伝える際には、多くの場合辞める理由を聞かれますよね。

事前に、会社に伝える退職理由を考えておくとスムーズです。

 

ただし、退職理由が職場の人間関係に関するものである場合、直接的に述べるのではなく、控えめに表現することが望ましい場合があります。

 

健康状態に気を配る

パワハラやいじめ、人間関係の悪い職場で働くことが長期化すると、体調やメンタルヘルスに悪影響を及ぼすことがあります。

退職後も、必要であれば休養をとったり、メンタルヘルスの専門家に相談することを検討しましょう。

 

もし、「退職したいけど上司が怖くて言い出せない！」という場合や、退職を伝えても取り合ってもらえないなどの状況で困った場合は、一人で抱え込まないでくださいね。

 

そのような職場では、退職の話がスムーズに進まないこともあります。

自分一人では難しいと感じた場合は、プロの力を頼るのも一つの方法ですよ。

 

 

退職を言い出せない場合や、退職の話が進まなくて困った場合に役立つのが、「退職代行サービス」です。

カノン

退職を希望する本人の代わりに、会社へ退職を伝えてくれるサービスです。