職場で無視されるのがつらい….
毎日精神的にしんどくてもう辞めたい！
あなたは今こんな悩みを抱えていませんか？
無視されることって本当につらいですよね。そんな苦しい中で、今日まで頑張ってきたあなたはとってもえらいですね。
でも、もうこれ以上辛い思いをガマンしなくて良いんですよ。
まじめなあなたは、無視される原因を自分の中に探しているかもしれませんが、あなたは何も悪くありませんよ。自分を責めたりしないでくださいね。
この記事では、職場で無視されることがつらく悩んでいるあなたに、対処法やあなたを守るための具体的な方法をお伝えします。
- 職場で無視されるのが辛い、辞めたい【体験談】
- 無視してくるのは幼稚な証拠！無理に耐えなくてOK
- 逃げることも大切！あなたを守る方法
あなたの苦しい気持ちが少しでも軽くなるよう、順を追ってお話していきます。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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職場で無視されるのが辛い！辞めたい！【体験談】
まずは、あなたと同じように、無視されることに悩んでいる人たちの声や体験談を紹介します。
元気に挨拶しても、無視される。
何故か、職場に必ず頑張りすぎて、倒れる上司がいる。
なんだかなぁ。
— ネガティブあるある (@negative256) September 8, 2022
元気に挨拶しても、無視される。
何故か、職場に必ず頑張りすぎて、倒れる上司がいる。
なんだかなぁ。
— ネガティブあるある (@negative256) September 8, 2022
新職場の女の人が無視する理由が判明。初日にわたしが知らずにその人の席(といってもフリースペース&部長にそこ座れと言われたのだけど)に座ってたからぽい。それならそこわたしの席って言えばいいのにちっさー
— マイ@SMCになる！(1人目妊活) (@5Rpch) September 8, 2022
どの職場にも無視してくる幼稚な人間はいるんですね。
無視をするというのは、人の尊厳を傷つけるとても卑劣な行為ですよね。
こんな状況からどうやってあなたを守ればいいのか？一緒に考えていきましょうね。
無視してくるのは幼稚な証拠！無理に耐えなくてOK
どんな理由であれ、無視されることって本当につらいですよね。あなたは、今まで辛い思いをしながら本当によく我慢してきましたね。
きっと、「何か嫌われるようなことをしてしまったかな？」とたくさん悩んできたと思います。
毎日つらかったでしょう。でも、安心してください。そもそも普通の人は嫌なことがあっても、人を無視したりしません。
あなたを無視してくるその人が、幼稚でおかしいのです。普通なら、嫌なことがあってもその人に攻撃をしたり無視したりしません。
無視してくるような人が悪いだけですので、あなたは何一つ悪くありませんよ。
無視されるあなたは悪くない
無視されると、どうしても「自分の中に原因があるのかな？」と探してしまうと思います。
私も前の職場で嫌がらせをうけたとき、「私がなにか嫌われるようなことをしてしまったかもしれない…」と毎日悩みました。
ですが、そもそも普通の人は嫌なことをされても「無視しよう！」という考えにはなりません。なにがあっても無視するのはダメですよね。
あなたは悪くないので、どうか自分を責めないであげてくださいね。
相手のやり方が卑怯で幼稚
気に入らないからって、周りに分かりにくい「無視」というやり方でちくちく攻撃してくるのは本当に卑怯ですよね。
自分の感情を、「無視」というやり方でしか表現することができないその人は、とても幼稚な人なんでしょうね。
そんな卑怯で幼稚な人に悩まされる必要はありませんよ。あなたが傷つく必要はないのです。
これ以上耐えなくてOK
無視される、嫌がらせをされるという理由だけで辞めてもいいのかな？
このままでは辛いと思いながらも、「こんな理由でやめていいの？」と不安になってしまいますよね。
その気持ちはとてもよくわかります。
「周りの同期はもっとがんばっているのに….」と過剰に周りの人間ががんばっていたりうまくいっているように見えてしまって、つい「自分はなんてダメなやつなんだ」と追いつめて悩んでしまいますよね。
今日までよく頑張りましたね。でも、もうこれ以上耐えなくていいんですよ。
苦しみながらその職場でがんばり続けても、良い方向に向かうことはほとんどありません。
これ以上あなた自身をすり減らさないで、思い切って環境を変えること・転職することも視野に入れてみてくださいね。
逃げることも大切！あなたを守ることが一番！
世間では、なんとなく「逃げることは良くない」という感じの風潮がありますよね。
でも、逃げることだって大切です。
今のつらい環境で無理し続けても、いずれあなたの心に限界がきてしまいます。
あなたの人生はあなたが主役なんですから、あなたが苦しくならないように、笑顔で生きていけるように舵を切っていきましょう。
「逃げ＝悪いこと」ではない
どうしても、「逃げることは悪いこと」というイメージがありますよね。
最後まで戦い続けることこそ正しいという考えもわかります。でも、最後まで逃げる体力すらなくなるまで、がんばり続けることは、果たして正しいことなのでしょうか？
引かなきゃいけない場面で、正しく判断し撤退できることが大切です。
これは、戦略的撤退なのです。
逃げることは、決して悪いことではありませんよ。安心してくださいね。
あなたが健やかに人生を歩めるように、「いのちだいじに！」作戦でいきましょう。
体調に異変が出ていたら即行動！
心が疲れ切ってしまうと、体調に異変が出てきます。頭痛やめまい、吐き気など症状は人によって様々ですが、心からのSOSだということは共通しています。
今の職場で頑張りたい気持ちもあるかもしれませんが、体にまでダメージが来てしまったら早急に「戦略的撤退」の準備をしましょう。逃げる体力もなくなってからでは遅いですからね。
あなたの心の限界サインを見逃さず、しっかりと受け止めてあげてくださいね。
今すぐ転職活動を始めよう
つらい気持ちを押し殺してその職場にとどまり続けても、良い方向には向かいません。早急に転職活動を始めましょう。
この世には数多くの仕事があります。必ずあなたが楽しく仕事ができる職場も見つかります。焦らずじっくり転職活動をしていきましょう。
実際、世の中には驚くほどたくさんの仕事があります。
会社だってたくさんあります。
あなたにとって「辛い」と感じる場所に居続ける必要は全くありませんよ。
転職に向けての小さな一歩を踏みだしてみませんか？
転職を考えるなら、まずは転職サイトに登録して条件の合う仕事を検索してみましょう。
転職サイトに登録する際は、実際に転職するかどうか、まだ決めていなくてもOKです。
多くの求人情報を見ることで、「いまの仕事が全てじゃないんだ」「他にも仕事はいくらでもあるんだ」と思えるだけでも、心がかなりラクになりますよ。
転職した方が良いかどうかの相談だけでもOK♪
この先も、あなたのことを無視してくる人と一緒に仕事をしていくなんて絶対に嫌ですよね？
あなたは耐えられますか？
現状を変えたいなら、行動するしか方法はないです。
行動を起こすことで、「いざとなったらいつでも辞められる」そう思うことができます。
そうするとものすごく気が楽になりますよ。
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「自分一人で転職活動をするのが不安・・・」、「仕事が忙しくってなかなか転職活動が進まない！」という時には、ぜひ利用を検討してみてくださいね。
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まとめ
この記事では、職場で無視されることがつらいあなたに、無理に耐えなくてOKな理由や、今の状況を脱出する方法についてお話しました。
無視されて苦しい中、あなたは今までよ本当にく頑張ってきましたね。
あなたのこれからが良い方向に向かうように、少しずつでも行動を起こしていきましょう。
辞めること・合わない環境から逃げることは、決して悪いことではありません。
逃げる体力があるうちに、状況を変えるための行動を進めていきましょう。
あなたが1番にあなた自身を大切にしてあげてくださいね。
あなたのこれからが良い方向に向かうことを祈っています。
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