職場の女性社員から急に無視されている…
どうしたらいいの？
あなたは、急に無視する女性の心理に悩んでいませんか？
無視されるのはメンタルにもくるし、とても辛いですね。
私も以前勤めていた会社で、謎に特定の人から無視されていました。
１，２回だと「聞こえなかったのかもしれないな！」と考えられますが、何度も無視されると、「なんで？！」と戸惑います。
仕事中も相手のことを気にして一方的に振り回され、悩んでいました…（涙）
この記事では、職場に急に無視する女性がいて困っているあなたに
- 急に無視する女性の心理
- 「無視女」への対処法
- 「無視女」からあなたの心を守る方法
上記についてわかりやすく解説します。
あなたのお悩み、一緒に解決していこう！
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急に無視する女がいる職場で困ったエピソード
人に無視されると、「嫌われるようなことしちゃったかな？」と不安な気持ちになりますよね。
「無視人間」は、あなたの職場以外にもたくさんいます。
まずは、無視されて困った経験がある人のエピソードを見ていきましょう。
前の職場で１年間直属の上司から無視を受けてきた。初めは喧嘩売ってんのかな？と思っていたけれど、長くなってくるとこちらもおかしくなってきます。俺がダメなのかな？とだんだん自信がなくなってきて精神的にしんどくなった。無視ってこんなにしんどいのかと初めて知った。無視は超パワハラだ。
— 退職・再就職サポート (@d1bB725EdrTMEXW) April 8, 2022
うん、やぱりあのひと(職場)合わないな
あからさま無視しれるんだもんなー
人見知りかな？とおもたけど人見知りの域をこえてる無視されようだわw— !@❖槍鯖 (@ruruds_ff14) April 8, 2022
いやホント職場変えようかな
気分で無視されたりめちゃくちゃ馴れ馴れしかったり高低差ありすぎて耳キーンなる
付き合ってられんわ— るいこ (@ruicorori) April 8, 2022
無視してくる人間に悩まされている人はたくさんいます。
どこにでもいる無視人間…
恐ろしい！
急に無視する女性の心理とは？
なんで急に無視するのかな？
ここから、職場にいる急に無視する女性の心理をお話します。
不機嫌をアピールしてあなたに甘えている
あなたのそばにいる「無視女」は、不機嫌さをアピールすることであなたに甘えているのかもしれません。
あなたはきっと視野が広く、不機嫌な人を見るといつも以上に優しく接してあげられる、そんな気遣いができる人なのではないでしょうか？
そんなあなたのやさしさに付け込んで、「ちょっと不機嫌にしているだけでなんでもやってもらえる」なんて思っているのかもしれません。
自分の感情をコントロールできていない
仕事の間は、焦りなど様々な感情を抱きながらも、表に出さず淡々と無感情で仕事をしている人が多いと思います。
ですが、あなたのそばにいる「無視女」は、自分の感情をうまくコントロールできていない可能性があります。
うまくコントロールできず心の中だけに留めておけないので、イライラしたとき・焦ったときに感情がそのまま態度に出てしまうのかもしれませんね。
周りの人の気を引きたい
あなたのそばにいる「無視女」は、「不機嫌」アピールをして周りの人の気を引きたいのかもしれません。
不機嫌な人が近くにいると、ついつい気にかけてしまう人が多いと思います。
あえて不機嫌さを全面的に出すことで、周りの人から「大丈夫？」「どうしたの？」と心配されたいのかもしれませんね。
不機嫌アピールは本当に迷惑！
職場にいたら困る「無視女」への対処法
無視女にはどう対処したらいいの？
ここからは、あなたを困らせている「無視女」への対処法をお話します。
いつも通り普通に接する
まずは「無視女」にいつも通りに接するようにしましょう！
とは言っても、
無視してくる相手に普通に接しなきゃいけないの？
無視されるのが怖くて話しかけられない！
そう思いますよね？
無視されることって、悲しいしむかつくと思います。
ですが、あくまで職場はビジネスの場。
相手の態度は気にせず、平然と普通に接するようにしましょう。
相手が攻撃してくるからとこちらも攻撃してしまうと、余計に関係が悪化し業務に支障が出たり、他の人に迷惑になってしまいます。
相手と同じ土俵に立たず、「幼稚だな」と割り切って、普通に接しましょう。
信頼できる上司に相談する
無視の度が過ぎて仕事に支障が出る場合は、信頼できる上司に相談してみましょう。
職場は仕事をする場所なので、自分の仕事がうまくいかなくなると評価が下がってしまうかもしれません。
そうなる前に上司に相談しましょう。
上司に相談するときは、感情を前面に出してしまうと愚痴っぽくなるので、感情的にならず事実だけを伝えるようにしましょう。
「仕事に支障が出て困る」という点もしっかり伝えよう！
話が通じない「宇宙人」だと思ってそっと見守る
「過去と他人は変えられない」ので、いっそのこと「無視女」は話が通じない宇宙人だと思ってそっと見守りましょう。
あなたは「無視女」を同じ人間だと思っていますよね？
同じ人間だと思うから、無視されると悲しくなってしまいます。
別の生き物に話しかけて返事が来なくても、悲しくなりませんよね？
道行く猫に「ねこちゃん！」って話しかけてスルーされても悲しくないし、宇宙人に「どこから来たの？」と話しかけて返事がなくても悲しくないです。
他の生き物に対する気持ちと同じ感覚で「無視女」に接してみよう！
自分だけ無視されるのが辛い！あなたの心を守る方法
「無視女」の対処法をお話してきましたが、やっぱり人に無視されることってストレスになるし辛いですよね。
辛くて当然です。
ここからは、無視されて辛くなってしまうあなたの心を守る方法をお話します。
無視は「相手の問題」と割り切る
無視されたときは「私に問題があるわけではなく、相手の問題なんだ」と割り切るようにしましょう。
無視されると「何か怒らせるようなことしたかな？」と、自分に問題がなかったか考えてしまうと思います。
でも、たとえ「何か」があったとしても仕事中に無視することは間違いです。
合わない人でも同じ職場にいる以上、業務時間中は普通に接するのが当たり前。、
まず第一に、「無視女」の人との接し方、考え方に問題があるので自分を責めないでくださいね。
「自分の問題」と「相手の問題」を切り離そう！
仕事に影響が出る場合は毅然と伝える
日常会話を無視されるだけでなく、仕事にまで影響が出るような場合には毅然とした態度で伝えるようにしましょう。
これはなかなか難しいかと思いますが、周りに頼れる人がいない場合は自分が頑張るしかありません。
どうしても今まで無視されたことへの感情があふれてしまうかもしれませんが、伝えるときはぐっとこらえて毅然とした態度で話をするようにしましょうね。
でも、さすがに自分で伝えるのは無理！
なかなか勇気がいるし難しいですよね。
自分で伝えることが難しいときは、周りの人や上司に助けを求めましょう。
関わらなくて済む部署に異動する
もしあなたが異動願を出せる状況なら、「無視女」に関わらなくて済む部署に異動するのもいいでしょう。
「過去と他人は変えられない」です。
自分にストレスを与えてくるものからは、物理的に距離を置くことが一番です。
私が勤めていた職場では、異動できるほど大きな会社ではなかったのでストレスの原因から離れるには転職しかありませんでした。
「人間関係の悩みだけで異動・転職するのはもったいないかも？」
と悩みましたが、転職後、肌荒れが一気に改善し明らかに元気になりました！
ストレスの原因とは、物理的に距離を置くことが一番良いですよ！
あなたの心と相談してみてね。
病む前に転職を考える
会社が小さくて異動もできないし、もう限界…
そんな時は、これ以上辛くなる前に転職を考えてみましょう。
私は、体に影響が出るほど我慢して転職しました。
でも、影響が出る前の健康な状態での転職のほうが絶対に良いです。
限界を感じているなら、前向きに転職してみましょう！
「入社したら３年は働け！」
なんて言葉がありますが、あなたが３年働くためのメンタルサポートを誰かがしてくれるわけではないし、「無視女」から守ってくれるわけでもありません。
あなたの限界はあなたにしかわからないし、あなたのことは自分で守ってあげないといけません。
限界がきて体に影響が出る前に、自分のために行動してあげてくださいね。
健康が一番大切です！
この先も、無視してくる女性とずっと一緒に仕事をしていくなんて絶対に嫌ですよね？
まずは求人を見るなど小さな行動から始めてみましょう。
人間関係にうんざりしているなら、人との関わりが少ないリモートのお仕事もおすすめです。
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まとめ
この記事では、職場に急に無視する女性がいて困っているあなたに、対処法をお伝えしました。
あなたは、急に無視してくる職場の女性に戸惑いながらも毎日本当に頑張っていますね。
急に無視してくる人は、自分の感情をコントロールできない人、もしくは、不機嫌さをアピールして周りの人の気を引きたい残念な人。
腹が立つけれど、そんな人とは同じ土俵に立たず、大人の対応をしましょう。
- 無視されても「相手は宇宙人だから話が通じなくて当然」と考え普通に対応
- 「自分だけじゃ対応しきれない！業務に支障が出る！」という時は上司に相談
「過去と他人は変えられない」ので、あなたが行動を起こしていくしか対処法はありません。
でも、攻撃的な態度を取り続けられると心が疲れてしまいます。
心が疲れ切ってしまう前に、部署異動や転職も視野に入れてみてくださいね。
ストレスの原因から離れることは、決してダメなことじゃないですよ。
あなたの心の健康を第一に考えましょう。
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