職場がうるさいー！
イヤホン付けたらダメかな？
物音や話し声で集中できない。
職場での騒音って本当に悩まされますよね。
集中が必要な仕事に取り組むときなんかは、イライラしてしますね。
隣の人の話し声や笑い声、ひとり言、机やプリンターからのカタカタ音、貧乏ゆすりなど・・・
騒がしい環境はとてもストレスになり、集中力も低下します。
この記事では、「職場がうるさい！イヤホン付けたい！」と思うほど騒々しい職場でも、できるだけ集中して仕事をするための対処法について解説します。
これ以上騒音に悩まされないように、一緒に考えていきましょう！
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職場がうるさい！イヤホンを付けたいほど騒がしい理由は？
職場がうるさいと、「イヤホン付けたい！」と思ってしまいますよね。
まずは、なぜそんなにうるさいのか？騒々しさの原因を探っていきましょう。
隣の人の話し声や笑い声が大きい
職場で隣の席の人が大声で話したり笑ったりすると、「うるさい！」と感じますよね。
一度や二度であればまだ良いのですが、ずっと大きい声で話し続ける、一日中うるさいという状況はかなりストレスです。
こうした騒音は、集中力を簡単に奪っていきます。
周りの人たちの音が耳に入って気になり、集中することが難しくなってしまいますよね。
大きな物音を立てる人がいる
職場で大きな物音を立てる人がいる場合も、うるさいなと感じますよね。
例えば、引き出しをガサガサと探す音や、椅子をガタガタと引く音など・・・
ある程度の物音が立つのは、もちろん仕方ないこと。
ですが、あまりに大きい音を立てたり、不快な音を出し続けるのははっきり言って迷惑ですよね。
こうした物音は、とても騒々しく、集中力の敵になります。
いきなり物音がすると、びっくりしてしまいます。
うるさいからイヤホンを付けていい？ダメ？
「どうしてもうるさい！」
「集中できなくて仕事が進まない！」
こんなとき、イヤホンを付けて仕事をして良いのでしょうか？
許可されていない場合は基本NG
イヤホンを職場で使用するかどうかは、職場のルールに従うことが大切です。
イヤホンを付けての業務が許可されていない場合は、基本的には「NG」という職場が多いのではないでしょうか。
コミュニケーションを妨げないためだったり、お客様からの印象が悪くなるなどの理由が多いと思います。
納得できないかもしれませんが、会社で働く以上は、職場の規則や方針に合うように行動することが必要ですね。
イヤホン着用を上司に相談してみる
職場の騒音がひどく、まったく集中できないような状況であれば、上司にイヤホン着用について相談してみるのも一つの方法です。
騒音問題にとても困っていることや、イヤホンを使うことで集中力が上がり効率も良くなることを説明しましょう。
上司があなたの状況を理解してくれて、許可を出してくれるかもしれません。
最初からあきらめず、まずは丁寧に状況を伝えて相談してみましょう。
イヤホン着用のメリット
うるさい職場でイヤホンをつけるメリットは大きいですよね。
具体的にどのようなメリットがあるのか、解説していきます。
静かになり集中力が上がる
イヤホンを着用することで騒音や周りの会話から遮断され、静かな環境を作ることができます。
静かな環境が手に入ることで、集中力が高まり、作業の効率もアップします。
集中力が必要な業務では、イヤホンがとても役に立つね。
イライラやストレスが減る
騒々しい職場環境で作業すると、イライラやストレスがたまっていきます。
イヤホンを着用して外部の音を遮断することで、このような精神的な負担を減らすことが可能に。
心穏やかに、リラックスした状態で仕事できる！
相手に注意しなくて済む
うるさい人に「静かにしてください！」って言うのも何だか嫌ですよね。
できれば、そのような注意はしたくないものです。
それなら、自分がイヤホンをつけることで解決したほうが気が楽ですよね。
イヤホン着用のデメリット
ここからは、仕事中にイヤホンを着用するデメリットを解説していきます。
デメリットも把握した上で、イヤホンを使うべきかどうか考えてみよう！
必要な音声が聞こえない可能性がある
イヤホンを付けていると、周囲の音が遮断されるため、重要なアナウンスや指示など、必要な音声を聞き逃してしまう可能性があります。
特に緊急事態や重要な情報の共有が行われる場面では、イヤホンの着用がリスクになることも。
重要な情報を聞き逃すと、仕事に支障をきたすので注意！
コミュニケーションが取りにくくなる
イヤホンを着用していると声が聞き取りづらくなるため、周囲の人とのコミュニケーションが取りにくくなります。
上司からの質問や会話に、即座に応じられないかも！
コミュニケーションが取りにくくなることで、人間関係に影響したり、仕事に支障が出る可能性もあるので気をつけましょうね。
事情を知らない人から注意される
あなたがなぜイヤホンをしなければならないのか？その事情を把握していない人から、「仕事中のイヤホンはダメですよ！」と注意される可能性もあります。
また、お客様などから「なぜこの人はイヤホンをしているの？」と不信感を抱かれる場合もあるかもしれません。
物音や話し声で集中できないときの対処法
ここからは、職場の物音や話し声がうるさくて集中できないときの対処法を解説していきます。
声のトーンを下げてもらうよう伝える
職場が騒がしく、物音や話し声が集中を妨げる場合、うるさい人に直接注意するのも一つの方法です。
「すみません、集中したいので少し声のトーンを落としてもらえますか？」と配慮をお願いしてみましょう。
あくまでも、落ち着いてお願いしよう。
怒らないのがポイント！
ここで重要なのは、相手に対して冷静にお願いすること。
具体的には、「最近、物音や話し声がちょっと気になって仕事に集中できないんです。もし声のトーンを下げていただけると、助かるんですが。」など、穏やかな口調でお願いしましょう。
相手も気を悪くせず協力してくれるかも！
上司から注意してもらう
「どうしてもうるさい！」
「静かにしてほしい！」
と思っても、相手との関係性によっては直接注意できないこともありますよね。
自分ひとりでは解決できない場合、上司に報告し、注意してもらうことも一つの方法です。
具体的な場面や騒音の影響を説明し、騒音対策を講じてもらうようお願いしましょう。
職場の調和を保つために協力してくれるかも！
席の配置を変えてもらう
場合によっては、物音や話し声の発生源となっているうるさい人との席の配置を変更してもらうことが有効です。
近くの同僚が騒音の原因となっている場合、座席が変更されることで、静かな環境で仕事ができるようになります。
まとめ
この記事では、「職場がうるさい！イヤホン付けたい！」と思うほど騒々しい職場でも、できるだけ集中して仕事をするための対処法について解説しました。
集中したいのに集中できない状況って、とてもストレスですよね。
「なんでこんなに騒がしいの？」とイライラしてしまいます。
どうしても耐えられない時は、イヤホンの着用や席の配置換え、注意を促してもらうなど上司に相談してみてくださいね。
あなたが落ち着いて働けるように応援しています♪
もしあなたが、「もうこんなうるさい職場はうんざり！」「もっと仕事に集中できる環境で働きたい！」と感じているなら、働き方を変えるのも一つの選択肢です。
うるさい職場で集中できずイライラしていたら、あなたの本来の力が発揮できずもったいないですよね。
毎日を気分悪く過ごすのも体に良くない！
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