職場の人間関係がつまらない…
会社が楽しくないから仕事に行くのが憂鬱
職場の人と話が合わなかったり、雰囲気が悪かったり。
職場の人間関係が「つまらない！」と感じていませんか？
誰とも会話することなく、決まった作業だけこなして淡々と毎日が過ぎていくと、なんだか虚しくなりますよね。
そんな日々が続くとだんだんと苦痛を感じます。
1日の大半の時間を費やす仕事ですから、どうせなら毎日楽しく仕事したいですよね。
そこで本記事では、職場が楽しくない！人間関係がつまらない！と感じる時の対処法について解説します。
「仕事がつまらないなぁ」と感じる瞬間って、誰にでもあります。
私も何度か経験してきました。その経験も踏まえて、あなたの充実した日々を取り戻すお手伝いができれば幸いです。
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職場の人間関係がつまらない原因は？
どんな問題も原因をしっかりつかめていないと、間違った対処をしてしまいがち。
そうならないように、まずはあなたが「職場の人間関係がつまらない！」と感じている原因について考えてみましょう。
同年代の人がいない
「職場がつまらない」「人間関係がつまらない」と感じるのは、あなたの職場に同年代の人がいないからではないでしょうか？
職場に10も20も年上の人ばかりだと、ジェネレーションギャップを感じたり、気を使って気軽に話せなかったり、相手がいい人でも孤独に感じてしまうことはありますよね。
学生時代の部活動などでは、同学年でグループを作っていませんでしたか？
気軽に相談できたり、悩みが共感できたり、本音が話せる同年代の存在はとても貴重です。
同年代がいないことは、人間関係がつまらないと感じる原因になりますね。
性格が合う人がいない
同年代の人がいたとしても、その人とあなたの価値観や性格が合わないと結局「つまらない」と感じてしまうことでしょう。
会社にはいろいろな価値観の人がいますよね。
学生時代は付き合う人を自分で選べましたが、会社に入ると気の合わない人とも付き合う必要が出てきます。
周りに気の合う話やすい人がいなければ、どうしてもストレスに感じてしまうことでしょう。
会話の内容が悪口など低レベル
職場内での会話が、愚痴や悪口などのネガティブな話題ばかりだと精神的に疲れますよね。
どうせ仕事するなら、「モチベーション高く、毎日楽しく働きたい♪」と誰もが思います。
それなのに職場の人間が、毎日会社の愚痴や他人の悪口ばかりだと暗い気持ちになっていくし、同調を求められても答えづら位ですよね。
私の以前の職場はまさにこのケースでした。
恥ずかしながら最初は相手に同調し、私も一緒になって会話に入っていました。
ただそのうちに、そんな自分が格好悪く思えてきて、「なんでこんな会話ばかりしているんだろう？」と情けなくてどんどん辛くなっていきました…。
ある時、「このままじゃいけない！」と考え方をガラッと変えて、不満に思うことがあるならそれに対して行動しようと決めました。
さらに、ちょうどそのタイミングで部署異動が重なったことで人間関係の問題は解消されました。
振り返るとあの時が一つの転機だったように思います。
輪の中に入りにくい
仲のいい人たちでグループができていて輪に入れないことも、職場の人間関係が「つまらない」と感じる原因かもしれません。
職場で自分だけ浮いている気がすると、疎外感を感じてしまいますよね。
自分以外の人でワイワイやっていたり、ヒソヒソ話をされると、「自分の悪口を言われているのではないかな？」と不安を感じることもあります。
そうなるとどんどん自分の殻に閉じこもってしまい、職場の人と良い関係性を築けず、つまらなく感じているのかもしれません。
以上が、主な職場の人間関係がつまらない原因です。
あなたに当てはまる原因はあったでしょうか？
「全く一緒！」とは言えなくても、概ね一致するものはあったのではないでしょうか？
職場が楽しくない！と感じたときの対処法
さて、つまらない原因がわかったところで、次は対処法について考えていきます。
「仕事つまらないなぁ…」と漠然と考えていても問題は解決されません。原因がわかったら解決のための具体的な行動に移すことが大切ですよ。
順番に解説していきますね。
「職場は仕事をする場所」と割り切る
まずは「職場は仕事をする場所」と割り切ることです。
仕事の目的は、友達と楽しくワイワイ過ごすことではありません。
職場は与えられた役割を果たし、仕事で成果を上げる場です。仕事上最低限のコミュニケーションは必要ですが、無理に仲良くする必要もありません。
人間関係が希薄な職場であっても、割り切って仕事に集中し、結果を出していけば、あなたを必要とし信頼し合える仲間がきっと集まってきますよ。
プライベートを充実させる
「プライベートを充実させる」というのも良い方法です。
仕事が人生のすべてではありません。
職場で価値観が合う仲間、友人がいないのであればプライベートで作ってはどうでしょうか？
もしくは、すでにいる友人との関係を大切にしてプライベートを充実させれば人生にハリが出ますよ。
近年では、大人が通う習い事なども増え、同じ趣味などでつながるオンラインサロンのようなコミュニティもたくさんあります。
私もあるオンラインサロンに入っています
。
価値観の近い人たちと交流するのはとても楽しいし、有益な情報を教えてもらえたり多くのメリットがあります。
家と会社以外のサードプレイスを持つことは自身の視野を広げ、仕事のストレスを軽減する効果があると実感しています。
仕事がつまらないのならプライベートを充実させるのも一つですね。
自分なりの目標を達成することに集中する
職場の人間関係にとらわれず、自分なりの目標を達成することにひたすら集中するのも一つです。
仕事を面白くするのは、人間関係だけではありませんよね。
仕事自体にやりがいを感じたり、楽しむ工夫をするといいですよ。
人は成長することに喜びを感じる生き物です。
ただ淡々とルーティンワークをするのではなく、自分なりの目標を設定して、その目標をクリアすることに集中するのはどうでしょうか？
仕事にゲーム感覚を加えると同時に、結果も出やすくなります。
会社の評価も上がり昇給や昇格につながれば一石二鳥ですよね。
また、資格取得を目指すのもオススメですよ。
達成感を味わえるだけでなく、仕事の幅も広がり、あなたのキャリアにも大きなプラスになります。
会社の評価も上がれば一石三鳥♪
上司など信頼できる人に相談する
上司など信頼できる人に相談するのも一つの方法ですよ。
少し勇気がいるかもしれませんが、効果的な手段です。
権限のある上司の立場なら、職場の配置転換や担当業務の変更など、根本的な解決策を検討してくれるかもしれません。
ただし、相談する時の言い方には注意しましょうね。
言葉の使い方で伝わり方がだいぶ変わってしまいます。
「仕事がつまらないんですけど…」とか「〇〇さんとは気が合わない」など、自分以外の誰かを非難するような表現は、相手に悪い印象を与えてしまいます。
他人を変えようとするのではなく、問題解決に前向きに取り組んでいますよ、というスタンスが重要になってきます。
「自分なりに工夫してみたのですが、どうしてもモチベーションがあがりません」とか「自分にも至らない点があると思いますが…」など、あくまで謙虚に相談を持ちかけましょう。
つまらなくてモチベーションが下がる！辞めるべき？
ここまで、「職場の人間関係がつまらない」と感じたときの具体的な対処法についてご紹介してきました。
いろいろ試しても「やっぱりつまらないな」「毎日が楽しくないな」と感じてしまう場合は、”辞める””転職する”という選択肢も検討してみてくださいね。
精神的に辛いなら辞めるべき
精神的に辛いなら辞めることも視野に入れましょう。
「つまらないなんて理由で辞めていいの？」と思うかもしれませんが、無理をして身体を壊してしまっては元も子もありません。
精神的に限界なら辞めるべきです。
いい精神状態で働けないと、仕事のパフォーマンスも上がりませんよね。仕事で良い結果が出ないと、ますますつまらなくなって精神的に追い込まれていきます。
自分の精神状態を常にチェックして、”辞める”という選択肢も念頭に置いておきましょう。
身につけられるスキルを得てから辞めるのもあり
今の職場で身につけられるスキルを得てから辞めるのも手です。
精神的にまだ余裕があるのなら、今の職場で得られるものは得てからの退職でも遅くはありません。
転職する時には、アピールできる材料があった方が転職も成功しやすいですしね。
きっと今後のキャリアにも活かされるはず。
まずは、今の職場と関連する資格や専門スキルの習得を目指してみてはどうでしょうか？
「人は人」「自分は自分」と割り切れるなら続ける
もしあなたが、「人は人」「自分は自分」と割り切れるなら今の仕事を続ける選択もありです。
自分らしい人生を歩むためには、他人への依存度を少なくしていく必要があります。
たしかに、気が合う人、話が合う価値観の近い人が近くにいると「楽しい♪」と感じやすいでしょう。しかし、あなたと全く同じ価値観の人はこの世に存在しませんよね。
どこかで「割り切り」も必要になります。
楽しく仕事をするためには人間関係が重要な要素であるのは間違いありませんが、それが全てでもありません。
辞めたい理由が人間関係だけで仕事は好き、別のところでやりがいを感じられる場合は、「人は人」「自分は自分」と割り切って続ける選択もありです。
まとめ
ここでは、「職場が楽しくない」「つまらない」と感じる時の対処法について解説しました。
結論、仕事と割り切れるなら続ける。どうしても割り切れない、改善の見通しがたたない場合は転職を視野に入れて行動しましょう。
どんな職場にも性格が合わない人、価値観が合わない人は必ずいるものです。
まずは環境に適応するための努力・工夫をしてみると良いですね。
それでも改善しない場合、心が晴れないときは転職するのも一つの手段ですよ。
自分がコントロールできることに目を向け、あきらめず行動を続けていけば、現状は必ず好転していきます。
応援しています！
転職を考えるあなたへ
少しでも転職を考えているなら、まずは方法収集を始めましょう。
今の時代、一つの会社で働き続けることが全てではありませんよ。
転職も当たり前の時代になりましたし、辞めることは悪いことでもなんでもありません。
むしろ、あなたが生き生きと働ける環境を求めて行動することはとても素晴らしいことですよ。
自信を持って一歩踏み出してみてくださいね。
仕事内容や環境を少し変えるだけでも、ぐっと働きやすくなる可能性は十分にありますよ。
働きながら他のお仕事を探すなら、転職サービスを使うのが効率の良い方法です。
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